Hellenic Horseback Archery

Ευτυχείν δια του καλπάζειν και ευστοχείν!

ΒΑΣΙΚΗ ΤΟΞΟΒΟΛΙΑ ΕΔΑΦΟΥΣ


Προπονητική Οπτικοποίηση της Τοξοβολίας.

   Η Τοξοβολία, ως σκοπευτική δραστηριότητα, προϋποθέτει την ανάπτυξη της ικανότητος του «παρατηρείν» την οποία εξελίσσει σε «ευστόχως, οπτικώς  εικάζειν».
   Η σκόπευση είναι μία κατάσταση κατά την οποία πρέπει να συνεργήσουν και να «συμπέσουν» προς επίτευξη ευστόχου αποτελέσματος δύο διαφορετικές ικανότητες του Σκοπευτή: η όραση και η σωματική «μυϊκή μνήμη».
   Σκοπεύοντας, κατ’ αρχήν, αντιλαμβανόμεθα την «σκοπευτική γραμμή» η οποία συνδέει (νοητώς) την άκρη του βάλλοντος όπλου (κάννη/πυροβόλο, αιχμή βέλους/τόξο) με το υπό προσβολή σημείο, λαμβανομένης υπ’ όψη της διορθώσεως τροχιάς (κατά περίπτωση) παραλλήλως δε, ενεργοποιούμε την "μνήμη" των μυϊκών ομάδων οι οποίες θα συντελέσουν στην βολή (έλξη σκανδάλης/άφεση χορδής). Πρώτη θα ενεργοποιηθεί η όραση (ή στην πιο ανεπτυγμένη μορφή της η εξωαισθητή αντίληψη περί του σημείου του στόχου), δεύτερη θα ενεργοποιηθεί η «μυϊκή μνήμη», όμως μεταξύ «πρώτης» και «δεύτερης» ο διαμεσολαβών χρόνος είναι ελάχιστος ή (στην πιο εξελιγμένη περίπτωση) μηδενικός.
    Όλες αυτές οι σύντονες διαδικασίες αναπτύσσονται ως προς την ακρίβεια και την ταχύτητα δια της συνεχούς ασκήσεως του Τοξότη, τόσον οπτικώς όσο και σωματικώς , με την βοήθεια αντιστοίχων προπονητικών προγραμμάτων. Ο «εκδυτικισμένος» και …εκλογικευμένος τρόπος σκέψεως σίγουρα δεν είναι αυτός του γράφοντος. Όμως προς διευκόλυνση του «δυτικού» αναγνώστη μου θα ακολουθήσω έναν σχεδόν τέτοιο τρόπο αναφοράς στην προπονητική οπτικοποίηση της Τοξοβολίας η οποία είναι η απαρχή της μυήσεως (και) του Εφιπποτοξότη στην σκοπευτική παράμετρο της Τοξοβολίας.
    Τι σημαίνει «Προπονητική Οπτικοποίηση της Τοξοβολίας»; Είναι η μεταφορά στην καθημερινή προπονητική πραγματικότητα της "οπτικής φιλοσοφίας, δηλαδή, του τρόπου με τον οποίο παρατηρούμε τον στόχο, συνεκτιμώντας την από εμάς απόσταση και θέση του καθώς και την ταχύτητα αλλά και την διεύθυνση με/προς τις οποίες πιθανώς, κινείται! Kαι, ασφαλώς, η επισφράγιση αυτής της "οπτικής φιλοσοφίας" δεν είναι άλλη από την εικονική τόξευση χωρίς τόξο και χωρίς ...βέλος!
     Κατά κανόνα, βγαίνοντας από το σπίτι μας κατευθυνόμενοι προς την στάση για να επιβιβασθούμε στο λεωφορείο, διατηρούμε το βλέμμα μας εστιασμένο  εμπρός και μέσα σε μία ακτίνα λίγων μέτρων. Σπανίως τολμούμε μιά ενεργητική εστίαση, π.χ., σε μία απόσταση 150 μέτρων όπου μπορεί να υπάρχει μιά κορυφή δένδρου που πιθανόν να κρύβει κάποιο παράθυρο γειτονικού κτηρίου! Ας ρίξουμε μιά ματιά στην παρακάτω φωτογραφία και ας υποθέσουμε ότι στεκόμαστε στο σημείο λήψεώς της. Το μάτι μας είναι σίγουρο ότι θα πέσει στο φτυάρι και στη τσουγκράνα μαζύ με τον κουβά που βρίσκονται μπροστά μας ή, το πολύ-πολύ, στο παρτέρι με τα λουλούδια και τους κηπουρούς. Πολύ δύσκολα το βλέμμα μας θα εστιασθεί στα σημεία των δύο κίτρινων κύκλων για να εντοπίσουμε τις ,εκεί, αντίστοιχες εικόνες προσλαμβάνοντας περιφερειακή πληροφόρηση. Αυτός ο "προγραμματισμός" του τρόπου εστιάσεως του βλέμματός μας και παρατηρήσεως των περιρρεόντων "πραγμάτων" είναι απολύτως υπαγορευόμενος από τους κανόνες του αστικού Περιβάλλοντος μέσα στο οποίο ζούμε, είναι απολύτως αφύσικος και πρέπει να τροποποιηθεί!

     Έτσι, προσπαθούμε, κατ΄αρχήν, ακόμη και εκτός προπονήσεως να εστιάζουμε σε μακρές αποστάσεις και να ερευνούμε ενεργητικά το Περιβάλλον, μικραίνοντας ολοένα και περισσότερο το σημείο εστιάσεως ενώ μεγαλώνουμε την απόσταση παρατηρήσεως.Θεωρούμε ότι συνεχώς είμαστε σε ανοικτό πεδίο και με έναν πεντακάθαρο ουρανό και απεριόριστη ορατότητα μπορούμε να βλέπουμε μακρυά και εστιασμένα στα πιό μεμακρυσμένα σημεία, όπως, π.χ., στην άκρη της χερσονήσου της παρακάτω φωτογραφίας ή στην τελευταία βουνοκορφή της! Αυτό είναι το "ξεκίνημα" της Σκοποβολής και, εν προκειμένω, της Τοξοβολίας!

     Έχοντας καταφέρει να παρατηρούμε ενστικτωδώς μακρυά και να εστιάζουμε επί ενός συγκεκριμένου σημείου (π.χ. στην μακρυνή χερσόνησο που είδαμε παραπάνω) τώρα επιχειρούμε μιά πλέον εστιακή επικέντρωση (μεγέθυνση) επάνω σε ένα σημείο του σημείου, επί παραδείγματι στη λευκή κηλίδα που φαίνεται στη πλαγιά της χερσονήσου της παρακάτω φωτογραφίας μέσα στον κόκκινο κύκλο. Τι είναι αυτή η κηλίδα; Η  πλαστική οροφή ενός θερμοκηπίου από τα πολλά που διαθέτει η περιοχή, η αντανάκλαση ενός οχήματος-ψυγείου, ένα μεγάλο λευκό κτίσμα;   Προσπαθούμε να αναλύσουμε και να εννοήσουμε οπτικώς το είδος του αντικειμένου που αντιπροσωπεύει αυτό το λευκό στίγμα χωρίς να παραιτούμεθα από την προσπάθειά μας διαπιστώνοντας την όποιαν δυσκολία. Τελικώς, θα επαληθεύσουμε (ακόμη και από κοντά...) εάν αυτό που οπτικώς εννοήσαμε είναι και το ίδιο στην πραγματικότητα με αποτέλεσμα, έτσι, να επαληθεύεται και να διασταυρώνεται συνεχώς το κύρος της οπτικής μας αντιλήψεως το οποίο βαθμιαία εξελίσσεται σε ένστικτο!

      Η Έφιππη Τοξοβολία είναι τελείως διαφορετική από την Τοξοβολία που το ευρύ κοινό έχει υπ' όψη του ως "Ολυμπιακή Τοξοβολία". Η "δική μας" απαιτεί ευστοχία υπό συνθήκες διαρκούς κινήσεως και μετατοπίσεως του (εφίππου) Τοξότη με παράλληλη υπολογίσιμη παράμετρο την ταχυβολία αλλά και την βολή προς τα οπίσω ( "Παρθία" βολή) η οποία, ασφαλώς, δεν εντοπίζεται στην "Ολυμπιακή" Τοξοβολία. 
    Ο Εφιπποτοξότης εκπαιδεύεται εξ' αρχής στο να διαμορφώσει την εξατομικευμένη "Τεχνική Βολής" του και να αναπτύξει -επίσης σύμφωνα με τον ατομικό σωματότυπό του αλλά και την ιδιοσυγκρασία του- όλες τις λοιπές παραμέτρους που αφορούν στην έφιππη τόξευση: κράτημα τόξου και βελών, ανάσυρση βέλους προς εκτόξευση, εγκαθίδρυση του βέλους στον τόρμο της χορδής, έλξη χορδής, ενστικτώδη σκόπευση και  άφεση χορδής.
    Ακόμη και εάν πρόκειται για έναν προχωρημένο Τοξότη προερχόμενο από τις τάξεις της "Ολυμπιακής Τοξοβολίας", ο Εφιπποτοξότης θα εξασκηθεί εξ αρχής στο παραπάνω πρόγραμμα μιάς κι εδώ θα χρησιμοποιήσει διαφορετικά μέσα (τόξο/βέλη/στόχος) υπό διαφορετικές συνθήκες (κράτημα/στάσεις/κίνηση/ταχύτητα). Θα χρειαστεί να τηρήσει αυστηρά τους κανόνες προ/απο-θερμάνσεως και θα προσανατολισθεί σε μία κλιμάκωση εργασίας που ξεκινά από την απλή στατική τόξευση ομοιομόρφων βελών (κατά προτίμηση αλουμινένιων) απεριορίστου χρόνου όπου βάλλονται ένα προς ένα τα βέλη χωρίς η τοξοφόρος χείρα να κρατά άλλα βέλη, εξελισσόμενος σε ένα αποτέλεσμα κινητικής τοξεύσεως ( από βαθύ κάθισμα σε άνοδο/Παρθία βολή) ανομοιογενών βελών (ξυλίνων/αλουμινένιων/ανθρακονήματος) με περιωρισμένο χρόνο βολής ενώ στην τοξοφόρο χείρα κρατά από πέντε βέλη αυξάνοντάς τα βαθμιαία .
    Βασικός παράγων στη δική μας Τοξοβολία είναι το κράτημα τόξου και βελών, όλα μαζύ, στην τοξοφόρο χείρα.  Τον ακριβή τρόπο μας τον δείχνει ο ίδιος ο Kassai Lajos ο οποίος έχει καταφέρει να κρατά στο ίδιο χέρι με το οποίο κρατά το τόξο και τρία βέλη κάτω από το κάθε δάχτυλο. Αυτό του επιτρέπει να καλπάζει με μεγάλη "ισχύ πυρός" ανά χείρας με ό,τι αυτό σημαίνει ως πλεονέκτημα.



     Βεβαίως, η ικανότητα ενός τέτοιου κρατήματος τόξου και βελών με την παράλληλη διατήρηση της ικανότητος ευθυ/ταχυβολίας είναι κάτι που μόνον η εντατική εξάσκηση αναπτύσσει. Αλλά η δρομολόγηση μιάς τέτοιας προοπτικής είναι υποχρέωση του Εφιπποτοξότη από την πρώτη στιγμή της επαφής του με την Έφιππη Τοξοβολία.
     Σε όλες τις φάσεις, η ανάπτυξη Τεχνικής διεξάγεται σε απόσταση βολής 10 μέτρων αλλά οι απαιτήσεις ευστοχίας διαφέρουν. Πάντα μας ενδιαφέρει η συγκέντρωση 20 βελών αρχικά σε μία διάμετρο >15 cm, ενώ όσο η πρόοδος του εκπαιδευομένου προχωρά, στο κέντρο του στόχου τοποθετείται μία λευκή ...χαρτοπετσέτα διπλωμένη στα τέσσερα πάνω στην οποία θα πρέπει να καρφωθούν όλα τα βέλη.
     Ο Εφιπποτοξότης ξεκινά με την βολή 4 πεντάδων βελών σε απεριόριστο χρόνο. Κάθε πεντάδα ελέγχεται ως προς την συγκέντρωση των βελών της και ο Εφιπποτοξότης δεν προχωρεί εάν δεν επιτύχει την απαιτούμενη συγκέντρωση. Κατά την φάση αυτή το ζητούμενο είναι να αφεθεί χαλαρός ο Εφιπποτοξότης ώστε να ανακαλύψει το "στυλ" της βολής του. Πεποίθησή μας είναι η εξατομίκευση της προσπαθείας. Κάθε Άνθρωπος έχει διαφορετικά ...δακτυλικά αποτυπώματα, κάθε Άνθρωπος είναι διαφορετικός, κάθε Άνθρωπος δικαιούται να επιλέγει τον "δρόμο" αρκεί ο "δρόμος" να καταλήγει στον ζητούμενο "προορισμό". Στις δύο φωτογραφίες που ακολουθούν δύο διαφορετικοί Τοξότες ξεκινούν τόσο διαφορετικά την τόξευσή τους και καταλήγουν σε ένα και το αυτό αποτέλεσμα, στέλνοντας τα δύο διαφορετικά βέλη τους στο ίδιο κέντρο του στόχου:



     Βεβαίως και λαμβάνονται υπ' όψη η φυσιολογία της Τοξοβολίας καθώς και οι παραδεδεγμένες βιο-μηχανικές προϋποθέσεις, αλλά ο Εφιπποτοξότης θα αποφασίσει "τι" τον διευκολύνει και "τι" του ...πηγαίνει ώστε να επιτελέσει πιό αποτελεσματικά την αποστολή του.



     Eξακολουθώντας να ρίχνει ομοιογενή βέλη και έχοντας επιτύχει την απαιτούμενη συγκέντρωση,  ο Εφιπποτοξότης καλείται να τα κατευθύνει, πλέον, στο κέντρο του στόχου το οποίο καθορίζει η διπλωμένη λευκή χαρτοπετσέτα. Τώρα ο Εφιπποτοξότης θα κρατά στην τοξοφόρο χείρα τριάδες βελών υπό εκτόξευση, αλλά ο χρόνος και πάλι θα είναι απεριόριστος. Αυτοσυγκέντρωση και χαλάρωση παραμένουν πάντα οι δικές μας "σταθερές".



     Εν συνεχεία ο Εφιπποτοξότης θα τοξεύει κρατώντας πεντάδες ανομοιογενών βελών στην τοξοφόρο χείρα πάντοτε σε στατική ορθία στάση. Μετά την επίτευξη των επιθυμητών συγκεντρώσεων θα τοξεύσει και γονυπετής κατά τον ίδιο τρόπο χωρίς να τον απασχολεί ο παράγων "χρόνος".


     Τώρα ο "κλοιός" των απαιτήσεων σφίγγει και ο Εφιπποτοξότης καλείται να επιταχύνει τους ρυθμούς του κρατώντας πεντάδες υπό εκτόξευση ανομοιογενών βελών και τοξεύοντας εν κινήσει, από βαθύ κάθισμα σε ανόρθωση και σε Παρθία προς τα οπίσω. Η χαρτοπετσέτα θα γίνει ...σουρωτήρι αλλά και τα 20 βέλη πρέπει να καρφωθούν μέσα στα όριά της. Τώρα, αν καρφωθούν πολύ ...περισσότερα όπως στο παρακάτω λαμπρό αποτέλεσμα αρχαρίου Εφιπποτοξότη, ε, ακόμα καλύτερα! Στην φωτογραφία που ακολουθεί, 38 βέλη (!!) διαφορετικής κατασκευής, διαφορετικού βάρους, με διαφορετικά πτερώματα και διαφορετικές αιχμές καρφώθηκαν σε συγκέντρωση κύκλου διαμέτρου 15 cm στο κέντρο του στόχου. Βεβαίως, όπως παρατηρούμε, οι 38 αιχμές διέλυσαν κυριολεκτικώς την χαρτοπετσέτα τα υπολείμματα της οποίας εξαφανίσθηκαν από τους καταιγιστικούς κραδασμούς των αδυσώπητων βελών και, ίσως αναρωτηθεί κανείς για το "αδιαχώρητο" του ορίου συγκεντρώσεως των 15 cm, υπό συνθήκες ενός τέτοιου "συνωστισμού" βελών. Η απάντηση στο προηγούμενο ερώτημα είναι ότι εάν εξασφαλίζεται ευθυβολία επί του αυτού σκοπευομένου σημείου, το εκτοξευόμενο βέλος προσεγγίζοντας στο σημείο σκοπεύσεως "γλείφει" το βέλος που είναι ήδη καρφωμένο με συνέπεια την ελαφρότατη εκτροπή του και την διευθέτησή του πολύ κοντά στο προηγούμενο.Έτσι, ένα-ένα τα βέλη καταλαμβάνουν χιλιοστό-χιλιοστό τον προσφερόμενο χώρο στο κέντρο του ψαθόστοχου. Τώρα, δεν ξέρουμε εάν θα διατηρήσουμε την διάμετρο των 15 cm ως ορίου συγκεντρώσεως των βελών στην περίπτωση που οι ικανότητες των Μελών της Ομάδος μας εξελιχθούν σε ...Κασσαϊκές! Εάν, για παράδειγμα τα βέλη αθροισθούν στα 60 ή ...600! Ε, μέχρι τότε ...έχουμε χρόνο και πολλή διάθεση να ακούμε τον Δάσκαλό μας να γελά με τις ασήμαντες, πρωτόλειες, "επιδόσεις" μας!  Όσο για τα όρια του χρόνου; Όλοι "κυνηγάμε" τις επιδόσεις του Δασκάλου μας Kassai... Άπιαστες μεν, αλλά καλός ως ..."ευσεβής πόθος" για έναν Εφιπποτοξότη!



     Στις παρακάτω δύο φωτογραφίες "αποτυπώνεται" η συγκέντρωση των βελών μας κατά μία προπόνηση Παρθίας βολής, ταχύτητος. 37 διαφορετικής κατασκευής βέλη, βέλη αλουμινίου, ανθρακονήματος, ξύλου, με φυσικό, με τεχνητό ή και ...χωρίς (λόγω φθοράς!) πτέρωμα, με αιχμές διαφόρων διαμορφώσεων όπως επίσης και με διαφορετικά πυθμένια, καινούργια και ...επισκευασμένα για πολλοστή φορά, με διαφορετικό βάρος και διαφορετικά δεδομένα πτήσεως, ΟΛΑ καρφωμένα στο κέντρο του ...ταλαίπωρου στόχου μας.Και όλα αυτά τοξευμένα από ένα υπεραπλούστατο τόξο χωρίς κανένα βοήθημα και χωρίς καθόλου σκοπευτικά βοηθήματα, με μόνο "βοήθημα" το ολοένα βελτιούμενο ένστικτο του Τοξότη και τα βέλη κρατημένα ανά πεντάδες στο χέρι που κρατά και το τόξο. Ένας τέτοιος Τοξότης που καταφέρνει μία ανάλογη "συγκέντρωση" βελών αποδεικνύει το επίπεδο της "μυϊκής μνήμης" που έχει πετύχει αν αναλογισθούμε ότι το καθένα από τα παραπάνω 37 βέλη εκτοξεύθηκε από στάση αντίθετη προς τον στόχο (ο στόχος βρίσκεται στην πλάτη του Τοξότη)  και με ημιπεριστροφή του κορμού του Τοξότη κατά την άφεση, δηλαδή, το βέλος εκτοξεύεται με τον κορμό του Τοξότη εν κινήσει! Και όμως, ένα τέτοιο "επίπεδο" όχι μόνον δεν κρίνεται ως κάτι το "σημαντικό" αλλά  αποτελεί  α π λ ώ ς  την  α ρ χ ή  της δικής μας Τοξοβολίας!



     Σε κάθε περίπτωση, αψευδής μάρτυρας θα είναι η "καρδιά" του κυρίως στόχου πάνω στον οποίο γίνεται η εκπαίδευσή μας και μας κάνει τη ζωή ...ακριβή διότι επιμένει να φθείρεται πρώτος και ...γρήγορα! Όμως, κάθε φορά που αγοράζουμε νέο ψαθόστοχο είμαστε κατά βάθος ...χαρούμενοι  αφού αυτό είναι και το τεκμήριο των ...επιτυχών προσπαθειών μας! Εκείνο, πάντως, που δεν μπορούμε να "χωνέψουμε" με τίποτε είναι να καταστρέφουμε δύο βέλη με ...μία βολή λόγω ...ευστοχίας! Ναι, συμβαίνει κι αυτό όπως στην περίπτωση που φαίνεται παρακάτω (και που δεν είναι η μόνη...) όπου βέλη made in U.S.A., κάπως σαν ..."EASTON" vs "BEMAN" μας αποδεικνύουν ότι η ευστοχία μπορεί να είναι το ζητούμενο στην Τοξοβολία αλλά ...κοστίζει ακριβά!






Όμως, ανεξαρτήτως κόστους θα πρέπει να παραδεχθούμε ότι κάτι "τέτοιες" στιγμές πραγματικά ...αξίζουν!



     Η Βασική Τοξοβολία Εδάφους συνεχίζεται με τόξευση νυκτερινή υπό περιωρισμένες συνθήκες φωτισμού, με τόξευση με κλειστά μάτια, με τόξευση επί εκτοξευομένων δίσκων και με πολλά άλλα ...παιγνίδια Τοξοβολίας. Για τον Εφιπποτοξότη η Τοξοβολία θα είναι πάντα ανεξάντλητη και πάντα συναρπαστική! Kαι όπως λέει και ο David Gray ( "Bows of the World", σελ.63):

"H αποτυχία δεν είναι λόγος απογοητεύσεως αλλά κίνητρο προόδου και βελτιώσεως.
Παραλλήλως, η επιτυχία δεν είναι ποτέ πέρας τελειότητος αλλά όριο εκτοξεύσεως ενός επομένου βέλους το οποίο θα κατευθυνθεί προς την τελειότητα...
Πάνω απ΄όλα, ο νούς και το πνεύμα του Τοξότη ωριμάζουν καρτερικά όσο ο ίδιος πλησιάζει την τελειότητα."